Dámy, protahujete se teprve v posteli a váš partner už má za sebou dávno ranní kávu i snídani? Pánové, divíte se, proč je vaše partnerka po ránu podrážděná nebo dokonce nesnesitelná, když se vůbec nic nestalo? Důvod může být jednoduchý – nedostatek spánku.
Ženy mají hlubší psychické a duševní prožívání a z toho důvodu vyžaduje jejich tělo více odpočinku a spánku oproti odolným mužům.
Vědecké studie totiž poukazují na to, že ženy potřebují mnohem více spánku než muži.
SPÁNEK OVLIVŇUJE MULTITASKING
Američtí vědci z Centra pro výzkum spánku na Loughborough University se v nedávné době zaměřili na výzkum spánku u žen a mužů a došli k závěru, že ženy potřebují daleko více kvalitnějšího spánku, než muži. Vše je dáno samotným naprogramováním obou pohlaví. Muži se většinou koncentrují pouze na jednu činnost a jeden úkol, tudíž nezatěžují mozek tolik jako ženy, které zvládají více úkolů v současném okamžiku a zatěžují tak mozek mnohonásobně více. A jelikož během spánku dochází k obnově mozku a regeneraci oblastí mozku zodpovědných za řeč, paměť a myšlení, je logické, že více namáhaný ženský mozek potřebuje více času pro regeneraci a tudíž delší dobu spánku. Toto samozřejmě neplatí jen u žen, ale i u mužů, kteří používají při práci laterální myšlení a vyhledávají nové alternativy, postupy či možnosti.
