Tato negativa se nyní týkají pouze konzumace melounu před spaním, proto se podívejme na výhody melounu:
1. Pomáhá bojovat proti horku
Dobře vychlazený meloun může být během horkého letního dne záchranou, protože pomáhá předcházet úpalu a svým obsahem vody pomáhá hydratovat tělo.
2. Dobrý přítel pro vaše ledviny
Díky vysokému obsahu draslíku pomáhá vyplavovat toxiny, které se nahromadily v ledvinách.
3. Šetrný k srdci
Meloun obsahuje antioxidant lykopen, který chrání tělo před různými onemocněními. Jeho obsah betakarotenu má omlazující účinek na organismus. Vitamin C a draslík v melounu snižují hladinu cholesterolu, čímž chrání zdraví srdce.
