6. Životní prostředí
Udržování čistoty je velmi důležité, když si chcete odpočinout. Stylecraze uvádí, že každý den stačí několik minut k tomu, abyste udržovali svůj pokoj v čistotě, abyste si mohli lépe odpočinout.
7. Poloha těla
Pokud zjistíte, že se necítíte dobře, Best Health říká, že můžete zkusit ležet a zvednout nohy nad hlavu. Tím se zvýší průtok krve do vaší hlavy. Může to také zvýšit vaši energii.
Experimentováním můžete najít nejlepší způsob, jak vyléčit svoji chronickou bolest, nestojí to za to? Před zavedením jakékoli léčby se poraďte se svým lékařem.
