Oříšky
Ořechy jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, takže mandle, vlašské ořechy a arašídy vám mohou pomoci snížit hladinu LDL cholesterolu. Mluvíme o nesolených ořeších.
Oříšky
Ořechy jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, takže mandle, vlašské ořechy a arašídy vám mohou pomoci snížit hladinu LDL cholesterolu. Mluvíme o nesolených ořeších.