Avokádo
Obsahuje kyselinu olejovou, která pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Červené víno
Červené víno obsahuje resveratrol, látku, která se nachází ve slupce červených hroznů a která může chránit cévy před tvorbou sraženin a zároveň snižuje hladinu LDL cholesterolu.
Černý a zelený čaj
Černý i zelený čaj obsahují silné antioxidanty, které mohou snížit hladinu cholesterolu.
