Výzkum ukázal, že kouř vznikající při spalování bobkových listů uvolňuje tělo psychicky i fyzicky. Pomáhá nám usnout mnohem dříve, nemusíme v noci bojovat s nespavostí a ráno se budíme odpočatější.
Udělejme vše pro to, abychom se dobře vyspali, protože pokud se vzbudíme nevrlí, rozzlobení a napětí, pokazíme den nejen sobě, ale i svým přátelům a kolegům.
Buďme usmáti a veselí. Zkuste takto začít den alespoň jednou a uvidíte, že je mnohem snazší jíst, než se celý den na něco zlobit. Může to být těžký krok, ale můžeme si jen pomoci, abychom byli šťastní, a zbytek se postará sám o sebe.
