Uvařte si tuto chutnou a výživnou polévku podle receptu z youtube , která vás nejen zasytí, ale pomůže vám zbavit se přebytečných kilogramů. Skvělé jídlo, které můžete směle zařadit do svého jídelníčku a výsledky vás mile překvapí!
Vyzkoušejte ji zvolit na 5 dní na oběd a uvidíte sami, že se odrazí i na vaší váze. Nemusí chutnat stále stejně – klidně změňte zeleninu, přidejte nové koření. Polévka je chuťově opravdu výborná.
Základem hubnutí je správná strava a ne hladovka.
potřebujeme:
1 PL olivového oleje
1 PL nasekaného česneku a zázvoru
1/2 šálku ovesných vloček
1 a 1/2 šálku míchané mražené nebo čerstvé zeleniny
3 šálky vody
