Řepa dokáže v mnoha otázkách zdraví pomoci lépe než tabletky. Červená řepa má na naše zdraví úžasné účinky. I proto je velká škoda, že se v našich domácnostech neobjevuje tak často, jak by mohla.
O tom, že tato superpotravina je zdravá ví snad úplně každý, měli jste však představu o tom, co dokáže, když ji spojíte s česnekem?
Kombinace, kterou by měl (nejen) v těchto dnech znát každý .
Červená řepa a česnek – účinky na zdraví:
Silný protizánětlivý účinek.
Působí proti virům a bakteriím v těle.
Pomáhají unaveným očím a zlepšuje zrak . Dokonce dokáže ulevit od bolesti hlavy způsobené nadměrnou únavou očí.
Zlepšují správné využití bílkovin v těle.
Pomáhají v boji proti alergiím a mykózám.
Snižují krevní tlak. Pro lidi trpící vysokým krevním tlakem se doporučuje pravidelná konzumace červené řepy. Pokud máte problém s nízkým krevním tlakem, na tuto kombinaci si dávejte pozor.
Mají příznivý vliv na srdce a cévy – složení červené řepy posiluje stěny cév a tepen v našem těle, zlepšuje jejich průchodnost a stimuluje tvorbu hemoglobinu.
Mají vliv i na naše prožívání . Podle výsledků studií pomáhá při depresivní náladě, zlepšuje soustředěnost a pomáhá v boji proti nespavosti způsobené napětím a stresem.
