4. Pobyt v přírodě Pokud je to možné, provádějte So nejvíce činností venku, na čerstvém vzduchu. Nezapomínejte také na pravidelné procházky a sportování.
5. Myšlení Zkuste se soustředit na pozitivní věci a nepoddávat se stresu moderního uspěchaného života. Vyhledávejte společnost vám příjemných lidí a přátel.
