Čtení touto formou může mít negativní dopad na dobrý a kvalitní spánek. A právě čtení reálné knihy je tím pravým, ideálním prostředkem pro blaho našeho těla i mysli. Výzkumy i v tomto směru došli k závěru, že lidé, kteří těsně před spaním trávili čas na sociálních sítích, byly během následujícího dne mnohem více unavení, než ti, kteří četli knihy.
Kam dál?
- Jakmile se přečtete tento článek, už nikdy nebudete spát jinak než na levém boku!
- Koronavirus se stále šíří: Mohou za to i studenti, kteří v Praze uspořádali na kolejích večírek!
- Jak by vypadal Michael Jackson, kdyby nepodstoupil ani jednu plastickou operaci? Budete v šoku!
- Sledujte těchto pět náznaků a zjistíte před čím vás chce váš anděl strážný varovat
