Sledování na sociálních sítích může vést k reálnému sledování: Sledování jiné osoby může být zpočátku nevinnou záležitostí. Později ale může přerůst až do posedlosti. Můžete mít potřebu vědět o každém pohybu, každém člověku, se kterým se daná osoba setká. To může přejít až do reálného sledování, což už může být na hraně zákona. Dr. Emma Short říká: „reálné si neumíme představit, jaké je to být sledován jako nějaká celebrita. Všichni však tím, že jsme online podstupujeme riziko sledování. Stalkovanie je totiž definováno jako fixace na jiných, pokud investujete příliš mnoho času do online života může se u vás vyskytnout až chorobná posedlost.
„Prodlužování doby vzpamatování se: Všichni dobře víme, že období, dokud se dostanete z rozchodu, jistý čas trvá. Tím, že budete svého bývalého / bývalou sledovat na internetu si rozhodně nepomůžete. Jediné co se stane, bude prodloužení si utrpení, které cítíte z rozchodu. Psycholožka Yvonne Thomas, PhD. Tvrdí: „Z duševního hlediska sledováním profilu bývalé lásky se obíráte o jedinečnou přestávku, která vám pomůže pohnout se vpřed. Je to jak seškrábnout si čerstvou strup, znovu vám začne téct krev a celý proces hojení začíná znovu.“
