7 způsobů, jak zabít bakterie v ústech.A zbavit se zápachu v ústech

2468
Sdílejte

Bakterie se shromažďují v kapsách na spodní části zubů a vytvářejí zápach. Je známo, že nemoci dásní způsobují špatný dech. Chcete-li zachovat zdraví dásní, vyberte zubní pastu, která obsahuje fluorid . Přestaňte kouřit, protože kouření oslabuje váš imunitní systém a je silně spojeno s nástupem problémů souvisejících s gumou.

Také kouření ztěžuje hojení dásní, jakmile jsou poškozené.

Žvýkejte ovocnou kůru.

Opláchněte kůru citrusových plodů, jako je citron nebo pomeranč, než ji vložíte do úst a žvýkáte. Nejenže vám vydechne dech čerstvosti, ale kyselina citronová v něm také povzbudí slinné žlázy, aby produkovaly více slin, což je přirozená obrana úst proti špatnému dechu a zubním kazům způsobujícím zubní kaz.