Mnoho lidí pociťuje bolest kloubů , avšak spojují ji s procesem stárnutí a proto se mylně domnívají, že je to normální bez možnosti léčby.
Bolesti kolen mohou být způsobeny například opotřebením svalů a tkání, sníženou hustotou kostí, nadměrnou zátěží například v důsledku nadváhy. Nedostatek vitamínů je také známou příčinou bolesti kolen. Obzvlášť pokud tělu chybí vápník, vitamin D a železo.
Lidé s nedostatkem vitamínu D jsou vystaveni riziku artritidy a zánětu kloubů. Existuje přírodní způsob, jak to napravit a dát znovu klouby do pořádku. Pokud však pociťujete bolesti kloubů déle než týden, měli byste vyhledat lékaře a konzultovat s ním svůj zdravotní stav.
Obecně platí, že i pro správnou výživu kloubů je důležité konzumovat stravu bohatou na vitamíny, bromelain a hořčík . Tento koktejl je nabitý látkami, které slouží jako fantastická výživa pro klouby. Základem je ananas, skořice, med a ovesné vločky.
Článek pokračuje na další straně
