Teď krátce po Vánocích, které jsou typické na přejídání hodně lidí řeší kila navíc, která se jim usadila na těle. Možná jste si i vy dali předsevzetí, že zhubnete a nyní přemýšlíte, jak na to. Co kdybyste zkusili tuhle dietu, při které dva týdny jíte vesměs vařená vajíčka?
Princip diety
V současné době existuje pestrá škála monotónních diet, mezi nimiž najdete také vajíčkovou dietu. Důvodem se stala možnost zvýšení cholesterolu v krvi. Jak už plyne ze samotného názvu dietu, v jídelníčku se nachází velké množství vajec. Aby byla vajíčková dieta úspěšná, je nezbytné předepsaný jídelníček striktně dodržovat.
Vajíčková dieta trvá pouze 14 dní a během dne si budete servírovat pouze tři porce jídla. Během této krátké doby můžete snížit svou tělesnou hmotnost o neuvěřitelných 8 kilogramů.
Výhody a nevýhody
