Hubnutí nemusí být vůbec tak drastické, jak si lidé často myslí. Mylně se domnívají, že musí držet hladovku, nebo konzumovat dietní jídla, která nemají žádnou chuť. Není to pravda. Stačí si jen malinko upravit jídelníček a zařadit do něj saláty z červené řepy.
