Jak zabránit paralýze ?
Musíte se zamyslet nad sebou a zeptat se sebe na to, kolik hodin denně spíte a nebo či se necítíte úzkostně a nebo jestli náhodou před spaním nesledujete strašidelné filmy?
Toto všechno mohou být příčiny spánkové paralýzy. Paralýza může být rovněž důsledkem nahromaděného stresu, který způsobuje nekvalitní spánek.
