K tomu vypije sklenici mléka a k vejcím často přidává například avokádo. Díky tomu získá hned na začátku dne velké množství bílkovin, které později doplní například o kuřecí maso s rýží, rybí polévku nebo grilovanou zeleninu.
Hlavně žádný alkohol
Stejně jako mnoho z nás má však Tan i své slabosti. Miluje zmrzlinu. Tu si dopřává v první půlce dne, oproti tomu se vyhýbá čajům, kávě i alkoholu. Místo toho pije čistou vodu a k večeři jí salát. Zdravou stravu doplňuje o pravidelné cvičení a každý den aspoň hodinu plave.
