Také si dávejte pozor na ovoce. Banány jsou sice velmi zdravé, ale také „cukrové.“ Samozřejmě závisí na tom, jak rychle chcete zhubnout. Ideální je úbytek váhy 0,5 kg až 1 kg týdně. Pokud se vám do diety nechce, zacvičte si. Dnes vám nabízíme video, ve kterém uvidíte sestavu cviků pro zpevnění celého těla. Najděte si 20 minut denně a viditelné výsledky se dostaví velmi brzy. Video najdete na další straně.
Kam dál?
- Magický spalovač tuků, který je hotov za 5 minut !
- Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?
- Tajemství rychlého hubnutí, o kterých se mlčí: Kila jdou dolů i bez hladovění !
- Vyzkoušejte 14 denní dietu, jejímž základem jsou vařená vajíčka: kila půjdou dolů sama!